Selfpublishing Buchpreis 2025 / 26 – Longlist Sachbuch und Ratgeber
Mit der Longlist des Selfpublishing-Buchpreises 2025/26 in der Kategorie Ratgeber & Sachbuch rücken zahlreiche Autorinnen und Autoren ins Rampenlicht, die mit Expertise, Leidenschaft und praxisnahem Wissen überzeugen. Die eingereichten Werke zeigen eindrucksvoll, wie vielfältig und hochwertig selbstverlegte Sach- und Ratgeberliteratur heute ist – von inspirierenden Lebenshilfen über fundierte Fachthemen bis hin zu alltäglichen Orientierungshilfen, die neue Perspektiven eröffnen. Die diesjährige Auswahl verspricht spannende Einsichten, kluge Denkanstöße und ungewöhnliche Zugänge zu bekannten Themen. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit Ihnen in diese facettenreiche Welt einzutauchen und die Stimmen kennenzulernen, die unseren Blick auf Wissen und Leben bereichern.
Faszination Bosnien und Herzegowina: Zwischen Natur, Geschichte und Abenteuer von Thelen Melanie, Helass Ricardo (23. Februar 2024)
ISBN: 978-3000777738 / Ausgabe: Taschenbuch / Umfang: 320 Seiten / Kaufen: Amazon*
Klappentext: In unserem Reiseführer für Bosnien und Herzegowina bringen wir dir auf 320 Seiten die unbekannte Perle Europas ein Stück näher. Über 8 Monate waren wir bisher mit unserem Camper im Land unterwegs. Unser ganzes Wissen steckt nun in diesem Buch. Neben den bekannten Orten, gehen wir vor allem auf die kleinen Schönheiten des Landes ein, die man nicht überall im Internet findet. Abgerundet werden die über 57.000 Wörter mit 393 faszinierenden Bildern, die Lust machen, direkt loszufahren. Egal ob mit dem Van, Wohnmobil, Wohnwagen oder einfach nur ein Roadtrip mit dem Auto, unser Reiseführer für Bosnien und Herzegowina wird dir eine große Hilfe sein. Mittels QR-Codes gelangst du zu verschiedenen Online-Karten. 3 Routenvorschläge dienen dir als Ideengeber für deine eigene Reise. Stellplatz- und Restaurant-Tipps sind mit GPS-Koordinaten hinterlegt, damit diese leicht auffindbar sind. Neben den pulsierenden Städten gehen wir ebenfalls auf unterschiedliche Aktivitäten ein. Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um Rafting, Klettersteig gehen, Canyoning, Mountainbiken oder einfach nur wandern handelt. In jedem Fall wünschen wir dir eine wunderschöne Zeit in Bosnien und Herzegowina, ganz egal ob mit oder ohne unserem Reiseführer.
Hilfe bei Fehlgeburt: Wie du mit dem Verlust deines Kindes umgehen und wieder Hoffnung finden kannst von Dr. med. Caroline Lehmann (25. April 2024)
ISBN: 978-3384210111 / Ausgabe: E-Book, Taschenbuch / Umfang: 320 Seiten / Kaufen: Amazon*
Klappentext: Alles, was Frauen nach einer frühen Fehlgeburt wissen müssen! Caroline Lehmann hat es selbst erlebt: vier Fehlgeburten, ehe sie Mutter wurde. Mit ihrem Buch steht die Humangenetikerin und Ärztin in der Kinderwunschsprechstunde einer Uniklinik ihren Leser*innen einfühlsam und motivierend zur Seite. Sie gibt Antworten auf die brennenden Fragen: Was tun bei einer Fehlgeburt, und wie schaffe ich es, diese schwere Zeit seelisch gesund zu überstehen und nicht daran zu zerbrechen? Und wie geht es weiter? Woran merke ich, dass ich eine Fehlgeburt gut verarbeitet habe, auch wenn sie schon länger zurückliegt? Caroline Lehmann veranschaulicht die neuesten Erkenntnisse: Woran lag es wirklich? Was kann ich tun, damit so etwas nicht noch einmal passiert? Mit aufrichtiger Offenheit spricht die Autorin alle relevanten, aber oft auch verschwiegenen Themen nach einer Fehlgeburt an, darunter die Auswirkungen dieses Verlustes auf die nächste Schwangerschaft und die psychologischen Konsequenzen für das eigene Leben. Ein Buch wie eine beste Freundin – mit zahlreichen Tipps für eine Heilung und einen Neuanfang. Einfühlsam, mit einem Koffer voller praktischer Tipps und medizinischem Wissen begleitet Caroline Lehmann die Leser*innen durch die wohl schwerste Zeit ihres Lebens. Mit einem Hebammenkommentar von Dana Ruff.
Einfach GUAD! Steffis Saisonküche von Stefanie Gericke (01. März 2025)
ISBN: 978-3989429161 / Ausgabe: E-Book, Taschenbuch / Umfang: 275 Seiten / Kaufen: Amazon*
Klappentext: Saisonale Ernährung heißt viel Gemüse im Essen! Dass viel Gemüse gesund ist, steht außer Frage, es sorgt außerdem für Abwechslung und besten Geschmack. Ist es aber auch möglich, viel Gemüse schnell zu verkochen?
Das Kochbuch „Einfach GUAD!“ gibt mit 80 leckeren Rezepten die Antwort:
Rezepte mit viel Gemüse, aber auch Fleisch und Fisch, die sich alltagstauglich in 30 Minuten zwischen Job, Familie und Leben kochen lassen. Gegliedert nach den 4 Jahreszeiten und den verfügbaren, heimischen Gemüsesorten bringt das Buch regionalen Bezug in die Ernährung.
Mit Lebensmitteln und Gewürzen die man in jedem Supermarkt bekommt. Alltagstauglich mit viel Herz für Mütter und Frauen, die beides wollen. Berufliche Erfüllung und trotzdem sich und die Familie verwöhnen. Denn wenn Grünkohl als Pesto den Gaumen schmeichelt oder Spargel im scharfen Thai-Curry mit Garnelen die Geister weckt, dann macht Gemüse Spaß im Alltag.
Saisonales Gemüse ist heimisches Superfood, mit den Rezepten aus diesem Buch holt man sich die beste Energiegrundlage in sein Leben. Nicht nur als „nette Beilage“, jedes Rezept ist ein eigenständiges Gericht, das satt macht.
Außerdem räumt das Buch mit dem Mythos „ausschließlich saisonal, regional und Bio“ auf.
Am Ende zählt die gute Mischung und dass es zum eigenen Leben passt! Mit ansprechenden, gut nachzukochenden Gerichten fällt es leicht sich das ganze Jahr über an der Saison zu orientieren.
Und weil es die Mischung macht, ist jeder Tag mit mehr Gemüse ein guter Tag.
Fehlende Abwechslung im Speiseplan war gestern, mit „Einfach GUAD“ kochen Sie sich einmal quer durch die Saison und genießen regelmäßig die heimische Gemüse-Vielfalt.
Februarstille: Aphasie nach Schlaganfall – ein persönlicher Erfahrungsbericht von Marietta Blum (01. Oktober 2024)
ISBN: 978-3384222664 / Ausgabe: E-Book, Taschenbuch / Umfang: 272 Seiten / Kaufen: Amazon*
Klappentext: Wenn die Welt plötzlich stillsteht: Ein Tag im Februar ändert für Marietta alles. Auf einem Spaziergang erleidet ihr Ehemann einen schweren Schlaganfall und infolgedessen eine globale Aphasie. Er kann nicht mehr sprechen und ist fortan auf Hilfe angewiesen. Die alleinige Pflege ihres Mannes und die Bewältigung des Alltags bringen Marietta bald an ihre Belastungsgrenze. Kaum jemand würdigt ihre Leistungen in dieser Krisensituation und die großen Lebensfragen drängen sich ihr vermehrt auf. Eigentlich hatte sie schon länger Trennungsgedanken, bleibt nach dem Schlaganfall aber aus moralischem Pflichtgefühl bei ihrem Mann. Irgendwann stellt sie sich zunehmend eine Frage, die zugleich ein gesellschaftliches Tabuthema ist: „Darf ich einen kranken Menschen verlassen?“ Mehrere Millionen Menschen in Deutschland pflegen Angehörige. Diese authentische Geschichte gibt einen emotionalen Einblick in ein Schicksal, das jeden treffen kann. Das Buch bietet allen Menschen Hilfe zur Selbsthilfe und enthält einen großen Bereich mit Praxistipps und Anlaufstellen. Es soll ein Wegweiser und Mutmacher sein, zudem zeigt es Wege auf, wie sich jeder auf einen eventuellen Notfall vorbereiten kann. Und es wird deutlich, dass ein Umdenken in der Gesellschaft und im Gesundheitssystem stattfinden muss. Denn was wäre, wenn es einen selbst trifft?
Das Multiversum der Menschlichkeit: Zwischen Sternen, Philosophie und Menschlichkeit von Michael Maurus (27. Mai 2025)
ISBN: 978-3690284059 / Ausgabe: Taschenbuch / Umfang: 176 Seiten / Kaufen: Amazon*
Klappentext: Was hält uns wirklich zusammen? Gibt es eine Kraft, die unser Leben lenkt, uns verbindet und trägt, selbst wenn alles ins Wanken gerät? Dieses Buch lädt Sie ein auf eine Reise zu den unsichtbaren Kräften der Menschlichkeit. Es verbindet wissenschaftliche Phänomene mit tiefen Emotionen und zeigt, wie Liebe, Mut, Hoffnung und Dankbarkeit nicht nur unser Inneres formen, sondern auch die Welt um uns herum beeinflussen.
Liebe gibt uns Halt. Empathie schafft Verbindungen. Dankbarkeit öffnet Räume für Wachstum. Die Kräfte, die das Universum lenken, wirken auch in uns. Manchmal leise, manchmal stürmisch. Wer genau hinsieht, erkennt, dass wir viel mehr mit den Gesetzen der Natur verbunden sind, als es auf den ersten Blick scheint.
Mit zauberhaften Geschichten, philosophischen Gedanken und inspirierenden Einsichten eröffnet dieses Buch eine neue Perspektive auf das, was uns als Menschen ausmacht.
Chef*in im eigenen Kopf: Wie du deine Gedanken steuerst und dadurch bekommst, was du wirklich willst von Christine Mark (24. Februar 2025)
ISBN: 978-9403787954 / Ausgabe: E-Book, Taschenbuch / Umfang: 220 Seiten / Kaufen: Amazon*
Klappentext: Du bist mächtiger, als du denkst. Kennst du das Gedankenkarussell, das dich festhält? Diese Stimme in deinem Kopf, die Zweifel säht und dich davon abhält, deine Ziele zu erreichen? Es ist Zeit, die Kontrolle zu übernehmen. Was wäre, wenn du deine Gedanken bewusst steuern könntest – wissenschaftlich fundiert und dennoch einfach umsetzbar? Was, wenn du manifestieren könntest, ohne an „esoterischen Hokuspokus“ zu glauben? Was, wenn du deine Träume nicht nur visualisieren, sondern tatsächlich in die Realität holen könntest? In „Chef*in im eigenen Kopf“ erfährst du, wie du Neurowissenschaft und Mindset-Arbeit kombinierst, um dein Leben aktiv zu gestalten. Du lernst: Wie dein Gehirn deine Realität beeinflusst – und wie du es umprogrammierst. Warum Manifestation funktioniert – wissenschaftlich fundiert und praktisch anwendbar. Wie du blockierende Glaubenssätze auflöst & Selbstsabotage stoppst. Dieses Buch ist für dich, wenn du lernen willst, deine Gedanken zu beeinflussen, deine Emotionen zu steuern und dein volles Potenzial zu entfalten. Werde Chef*in in deinem Kopf & erschaffe dir das Leben, das du dir wirklich wünschst. Jetzt lesen & dein Mindset neu programmieren!
Charisma für Seltsame: Ein Handbuch für soziale Exoten von Sofia Hassiotaki (08. Dezember 2025)
ISBN: 978-3819210129 / Ausgabe: E-Book, Taschenbuch / Umfang: 168 Seiten / Kaufen: Amazon*
Klappentext: Kommt ein Werwolf in ’ne Bar. Sagt der Barkeeper: „Tut mir leid, Hunde müssen draußen bleiben.“ So fühlt es sich an, wenn man anders ist und trotzdem dazugehören will. Man bringt alles Menschliche mit – Sprache, Kleidung, Höflichkeit – und wird doch aussortiert, weil irgendetwas an einem „nicht passt“. „Charisma für Seltsame“ ist ein humorvolles Handbuch für alle, die sich in sozialen Situationen fehl am Platz fühlen. Für Menschen, die nicht mehr Selbstbewusstsein spielen wollen, sondern Wirkung entwickeln möchten, ohne sich zu verbiegen. Für alle, die soziale Subtexte lieber analysieren als intuitiv erspüren. Für stille Rebellen, neurodivergente Denker und alle, die anders wirken, als sie gemeint sind. Mit Psychologie, Selbstironie und ungeschönten Anekdoten zeigt dieses Buch, wie du Charisma trotz deiner Eigenheiten entwickelst. Oder gerade wegen ihnen. Kein Selbsthilfe-Pathos. Einfach eine Einladung zur Seltsamkeit. Fun Fact: „Seltsam“ bedeutete ursprünglich „zu den Seltenen gehörend“. Also: Willkommen im Club.
Camper Küche: Das Camping Kochbuch von
ISBN: 978-3000773679 / Ausgabe: E-Book, Taschenbuch / Umfang: 136 Seiten / Kaufen: Amazon*
Klappentext: Campen bedeutet Freiheit und Unabhängigkeit. Aber auch, überall auf der Welt zu Hause sein zu können. Genau dieser Mix ist das, was wir am Leben im Campervan so schätzen. In den vergangenen Jahren haben wir auf unseren Reisen Rezepte entwickelt, die nicht nur lecker, sondern auch besonders vantauglich sind. In diesem Buch findest du 32 abwechslungsreiche, vegetarische und vegane Rezepte, die selbst mit wenig Platz oder Küchenequipment einfach umzusetzen sind! Dazu gibt das Buch wertvolle Tipps rund um die perfekte Camping-Küchenausstattung, der Vorratshaltung im Van sowie viele weitere Ideen rund um die Rezepte. Von schnellen Snacks für zwischendurch bis zu lecker-duftenden Kuchen, Frühstück und unseren liebsten Hauptspeisen: Dieses Kochbuch steckt voller Liebe zu gesunden Leckereien aller Art. Perfekt für das Kochen unterwegs, aber auch die Fernweh-Küche auf dem heimischen Kochfeld!
Bring Bewegung in deinen Alltag von Miriam Biritz-Wagenbichler (16. Januar 2024)
ISBN: 978-3991651222 / Ausgabe: E-Book, Taschenbuch / Umfang: 128 Seiten / Kaufen: Amazon*
Klappentext: Das Buch liefert einen Leitfaden, mit dem die Leser*innen mehr Bewegung in ihren Alltag bringen können. Die Theorie hilft ein Verständnis für den Körper und gesundheitsförderliches Verhalten zu bekommen. Mit dem Praxisteil sollen Bewegungsmöglichkeiten aufgezeigt werden, die leicht in den Alltag integrierbar sind. Am Schluss gibt es Umsetzungstipps, damit der Schritt in einen bewegten Alltag leichter fällt.
Schottlands Malt-Whiskys – Eine Reise zu den Destillerien von Marc A. Hoffmann
ISBN: 978-3-9526143-0-3 / Ausgabe: E-Book, Taschenbuch / Umfang: 192 Seiten
Klappentext: Erlebe Schottland wie nie zuvor! Tauche ein in die faszinierende Welt der aktiven Whisky-Brennereien und entdecke die Vielfalt der exquisiten Single-Malt-Whiskys. Dieser Bildband zieht dich mit atemberaubenden Fotos, packenden Geschichten und einem Blick hinter die Kulissen der Whisky-Herstellung in seinen Bann.
Marc A. Hoffmann, begeistert von Schottland und seinen herzlichen Menschen, nimmt dich mit auf eine unvergessliche Entdeckungsreise. Hier wird das Kultgetränk Whisky seit Generationen gefeiert, und die Geschichten der Brennereien sowie die Gastfreundschaft der Bewohner lassen jeden Besuch zu einem besonderen Erlebnis werden.
Begleite Marc A. Hoffmann zu traditionellen und modernen Hotspots, die das Herz eines jeden Whisky-Liebhabers höherschlagen lassen!
