{"id":1758,"date":"2019-03-05T13:15:32","date_gmt":"2019-03-05T12:15:32","guid":{"rendered":"https:\/\/biblionatio.de\/?p=1758"},"modified":"2020-01-11T13:37:46","modified_gmt":"2020-01-11T12:37:46","slug":"rezension-meditation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblionatio.de\/index.php\/2019\/03\/05\/rezension-meditation\/","title":{"rendered":"[Rezension] Meditation"},"content":{"rendered":"
\"\"Infos zum Buch:<\/strong>\r\nAutoren: Aljoscha Long und Ronald Schweppe<\/em>\r\nErscheinungsdatum: 10. Januar 2014\r\nVerlag: BLV\r\nISBN: 9783835412255\r\nAusgabe, Seiten: TB, 64 Seiten\r\nSprache: Deutsch\r\n\r\n<\/pre>\n
 <\/p>\n
 <\/p>\n
 <\/p>\n
Der Klappentext:<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
Meditation f\u00fcr den Alltag \u2013 Stress loslassen und die geistigen Kr\u00e4fte b\u00fcndeln: Entspannung f\u00fcr Seele und K\u00f6rper. \u00a0Techniken, Wirkungsweisen, Anleitungen. Meditationen mit Schwerpunkt Konzentration, Achtsamkeit und liebevolle G\u00fcte. Bewegungsmeditationen: Yoga, Taiji, Qigong. \u00a0Extra: gef\u00fchrte \u00dcbungen auf CD.<\/p>\n
 <\/p>\n
Das Cover:\u00a0<\/em><\/span><\/h3>\n
Das Cover gef\u00e4llt mir gut. Man erkennt einen Teil einer Frau, die in einer Sitzmeditation vor dem Wasser sitzt. Das Bild ist in blau gehalten, was auf den Betrachter schon sehr entspannend wirkt. Im unteren Teil erkennt steht in K\u00e4sten der Titel, Autoren und das Logo des Verlags.<\/p>\n
 <\/p>\n
Meine Meinung:<\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n
Der Anfang besteht aus einem kleinen Imput \u00fcber Meditation und die Grundlagen dar\u00fcber, wie zum Beispiel die Sitzhaltung oder der Atem. In den einzelnen Kapitel lernt Schwerpunkte wie Konzentration oder Haltung kennen. Durch die beigelegte CD kann man die Theorie mit der Praxis verbinden. Qi-Gong oder Alltags\u00fcbungen werden im hinteren Teil erkl\u00e4rt.<\/p>\n
Mir gef\u00e4llt, wie die einzelnen Schwerpunkte erkl\u00e4rt wurden und man durch die CD diese auch praktisch umsetzen konnte. Zudem konnte ich einzelne Alltags\u00fcbungen \u00fcbernehmen. Ein wenig komplizierter was das Qi-Gong, aber nach ein wenig \u00dcbung ging dies ebenfalls.<\/p>\n
 <\/p>\n
Danke an den BLV Verlag f\u00fcr dieses Rezensionsexemplar!<\/span><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Infos zum Buch: Autoren: Aljoscha Long und Ronald Schweppe Erscheinungsdatum: 10. Januar 2014 Verlag: BLV ISBN: 9783835412255 Ausgabe, Seiten: TB, 64 Seiten Sprache: Deutsch       Der Klappentext: Meditation f\u00fcr den Alltag \u2013 Stress loslassen und die geistigen Kr\u00e4fte b\u00fcndeln: Entspannung f\u00fcr Seele und K\u00f6rper. \u00a0Techniken, Wirkungsweisen, Anleitungen. Meditationen mit Schwerpunkt Konzentration, Achtsamkeit und liebevolle G\u00fcte. Bewegungsmeditationen: Yoga, Taiji, Qigong. \u00a0Extra: gef\u00fchrte \u00dcbungen auf CD.   Das Cover:\u00a0 Das Cover gef\u00e4llt mir gut. Man erkennt einen Teil einer Frau, die in einer Sitzmeditation vor dem Wasser sitzt. Das Bild ist in blau gehalten, was auf den Betrachter schon sehr entspannend wirkt. Im unteren Teil erkennt steht in K\u00e4sten der Titel, Autoren und das Logo des Verlags.   Meine Meinung: Der Anfang besteht aus einem kleinen Imput \u00fcber Meditation und die Grundlagen dar\u00fcber, wie zum Beispiel die Sitzhaltung oder der Atem. In den einzelnen Kapitel lernt Schwerpunkte wie Konzentration oder Haltung kennen. Durch die beigelegte CD kann man die Theorie mit der Praxis verbinden. Qi-Gong oder Alltags\u00fcbungen werden im hinteren Teil erkl\u00e4rt. Mir gef\u00e4llt, wie die einzelnen Schwerpunkte erkl\u00e4rt wurden und man durch die CD diese auch praktisch umsetzen konnte. Zudem konnte ich einzelne Alltags\u00fcbungen \u00fcbernehmen. Ein wenig komplizierter was das Qi-Gong, aber nach ein wenig \u00dcbung ging dies ebenfalls.   Danke an den BLV Verlag f\u00fcr dieses Rezensionsexemplar!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":760,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_hide_featured_image":false,"_jetpack_featured_image_duplicate_dismissed":0,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-1758","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezension"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t