{"id":4104,"date":"2020-07-30T09:19:27","date_gmt":"2020-07-30T07:19:27","guid":{"rendered":"https:\/\/biblionatio.de\/?p=4104"},"modified":"2020-07-30T09:26:24","modified_gmt":"2020-07-30T07:26:24","slug":"rezension-ich-im-glueck-selbstausfuellbuch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblionatio.de\/index.php\/2020\/07\/30\/rezension-ich-im-glueck-selbstausfuellbuch\/","title":{"rendered":"[Rezension] Ich im Gl\u00fcck (Selbstausf\u00fcllbuch)"},"content":{"rendered":"
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\"\"Autorinnen: Anja Saskia Beyer; Charly von Feyerabend\r\nVerlag: <\/span>BoD \u2013 Books on Demand\r\nErscheinungsdatum: <\/span>21.04.2020\r\nISBN: <\/span>9783751906975\r\nSprache: <\/span>Deutsch\r\nAusgabe: <\/span>Fester Einband\r\nUmfang: <\/span>284 Seiten\r\nKauf: Amazon*<\/a><\/pre>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Der Klappentext:<\/h3>\n
Deine Gl\u00fccksfee scheint heute wirklich einen guten Tag zu haben! Du kannst aufh\u00f6ren, \u00fcber allen m\u00f6glichen Kram in deinem Leben zu gr\u00fcbeln und vor lauter B\u00e4umen nicht das Sch\u00f6ne zu sehen. Denn mit diesem Tagebuch schaffst du es, zufriedener zu werden und den Focus auf die positiven Dinge und die lieben Menschen um dich herum zu setzen.Und das Tolle an diesem Tagebuch, ist: Es wirkt LANGFRISTIG! Die beiden Autorinnen Anja Saskia Beyer und Charly von Feyerabend haben im Vorfeld zu ihrem Buch \u201eFrau im Gl\u00fcck\u201c \u00fcber 2 Jahre recherchiert und sind tief in die Wissensgebiete der Gl\u00fccksforschung, Hirnforschung sowie erprobten Konzepten zum Gl\u00fccklichwerden abgetaucht. Auf der Basis von wissenschaftlich getesteten Methoden haben sie selbst eine Struktur f\u00fcr dieses Gl\u00fcckstagebuch ausgearbeitet, die sich wesentlich von anderen Gl\u00fcckstageb\u00fcchern abhebt:* Hier wiederholen sich NICHT jede Woche die gleichen Fragen, sondern der Leser wird immer wieder mit abwechselnden Themen \u00fcberrascht. Und das \u00fcber einen Zeitraum von drei Monaten. Das macht 12 Wochen Abwechslung!* Das Buch ist lustig geschrieben, liebevoll gestaltet und mit humorigen Illustrationen verziert, so dass es Spa\u00df macht, das Gl\u00fcckstagebuch jeden Tag von Neuem aufzuschlagen.* Jeder Woche ist ein Motto vorangestellt, wie \u201eLachf\u00e4ltchen generieren\u201c oder \u201eEndlich Zeit f\u00fcr mich\u201c. Dar\u00fcber hinaus gibt es noch jeden Tag eine eigene sogenannte Gedankenwolke, die Dich inspirieren darf, zum Nachdenken bringen oder einfach nur zum Schmunzeln.* Du beantwortest jeden Abend lediglich drei Fragen, was nur ein paar Minuten dauert, und trainierst damit Deinen Gl\u00fcckszustand. Denn durch regelm\u00e4\u00dfige Besch\u00e4ftigung mit den positiven Dingen, kannst Du Dein Denken beeinflussen, wie du im Fitnessstudio auch durch Training die Muskeln zum Sprie\u00dfen bringen kannst.Kurz gesagt: Es ist ein tolles Geschenkebuch f\u00fcr dich selbst oder deine Familie, deine Freundinnen und Freunde.Also, Schluss mit der Warterei auf ein Gl\u00fcck, das mit Paukenschlag und wei\u00dfem Schimmel um die Ecke hopst! Jetzt hast du es selbst in der Hand.<\/div>\n
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Das Cover:<\/h3>\n
Das Cover ist sehr schlicht gehalten. Der Hintergrund ist in der Farbe gr\u00fcn gehalten. Am oberen Rand stehen die Autorinnen und am unteren Rand der Untertitel und das Logo. In der Mitte erkennt man ein rotes Sofa. Links steht ein Beistelltisch, w\u00e4hrend rechts eine Zitrusfrucht steht. Es liegt eine wei\u00dfe Katze auf dem Sofa, sowie ein offenes Buch und ein Kissen. Vor dem Sofa liegt ein brauner Hund. Um das Sofa herum steht der Titel. Insgesamt gef\u00e4llt mir das Cover.<\/div>\n
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Meine Meinung und Fazit:<\/h3>\n
Durch dieses Buch habe ich selber wieder gemerkt, dass ich f\u00fcr solche Ausf\u00fclltageb\u00fccher nicht geeignet bin. Am Anfang gefiel mir dieses Ausf\u00fcllen und ich habe es t\u00e4glich gemacht, danach nicht mehr regelm\u00e4\u00dfig. Ich selber habe immer das Datum und den Wochentag verwechselt und dies dann nat\u00fcrlich durchgezogen *lach*. Dennoch sind mir ein paar Sachen aufgefallen. Diese sind zum einen positiv zum anderen eine Geschmacksache.<\/p>\n
Fangen wir mit dem letzteren an. Dadurch, dass ich zur Mitte nicht mehr regelm\u00e4\u00dfig das Buch ausgef\u00fcllt habe sind mir die Fragen aufgefallen. Es gab die Fragebereiche „Dankbarkeit“, „K\u00f6rpersinn“, „Familie \/ Freunde“ und „Was habe ich f\u00fcr mich selber gutes getan?“. Die Fragen waren immer \u00e4hnlich und die Struktur immer die Selbe. Ich denke, dies eine der wissenschaftlichen Methoden, die die Autorinnen umgesetzt haben. Zudem denke ich, dass wenn man regelm\u00e4\u00dfig das Buch ausf\u00fcllt, diese Fragen nicht auffallen, sondern sich eher im Gehirn als Rountine absetzten.<\/p>\n
Positiv ist, dass es jede Woche ein Motto gab, was zum Leben passt (Kochen, Hobbies, Freunde). Darauf sind auch die Fragen dann ausgerichtetet. Ein weiterer Punkt ist, dass die Aufmachung des Buches sehr sch\u00f6n ist. Es gibt Gedankenblasen, Tipps f\u00fcr den n\u00e4chsten Tagen und gen\u00fcgend Platz zum Ausf\u00fcllen. Au\u00dferdem sind unterschiedliche Tierchen oder Sterne zwischen den Zeilen zu finden.<\/p>\n
Insgesamt ist dies ein wundersch\u00f6nes Buch, welches man jemanden schenken kann, der Freude an solchen Ausf\u00fcllb\u00fcchern hat.<\/div>\n
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Danke an die Autorinnen f\u00fcr dieses Buch!<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Autorinnen: Anja Saskia Beyer; Charly von Feyerabend Verlag: BoD \u2013 Books on Demand Erscheinungsdatum: 21.04.2020 ISBN: 9783751906975 Sprache: Deutsch Ausgabe: Fester Einband Umfang: 284 Seiten Kauf: Amazon* \u00a0 Der Klappentext: Deine Gl\u00fccksfee scheint heute wirklich einen guten Tag zu haben! Du kannst aufh\u00f6ren, \u00fcber allen m\u00f6glichen Kram in deinem Leben zu gr\u00fcbeln und vor lauter B\u00e4umen nicht das Sch\u00f6ne zu sehen. Denn mit diesem Tagebuch schaffst du es, zufriedener zu werden und den Focus auf die positiven Dinge und die lieben Menschen um dich herum zu setzen.Und das Tolle an diesem Tagebuch, ist: Es wirkt LANGFRISTIG! Die beiden Autorinnen Anja Saskia Beyer und Charly von Feyerabend haben im Vorfeld zu ihrem Buch \u201eFrau im Gl\u00fcck\u201c \u00fcber 2 Jahre recherchiert und sind tief in die Wissensgebiete der Gl\u00fccksforschung, Hirnforschung sowie erprobten Konzepten zum Gl\u00fccklichwerden abgetaucht. Auf der Basis von wissenschaftlich getesteten Methoden haben sie selbst eine Struktur f\u00fcr dieses Gl\u00fcckstagebuch ausgearbeitet, die sich wesentlich von anderen Gl\u00fcckstageb\u00fcchern abhebt:* Hier wiederholen sich NICHT jede Woche die gleichen Fragen, sondern der Leser wird immer wieder mit abwechselnden Themen \u00fcberrascht. Und das \u00fcber einen Zeitraum von drei Monaten. Das macht 12 Wochen Abwechslung!* Das Buch ist lustig geschrieben, liebevoll gestaltet und mit humorigen Illustrationen verziert, so dass es Spa\u00df macht, das Gl\u00fcckstagebuch jeden Tag von Neuem aufzuschlagen.* Jeder Woche ist ein Motto vorangestellt, wie \u201eLachf\u00e4ltchen generieren\u201c oder \u201eEndlich Zeit f\u00fcr mich\u201c. Dar\u00fcber hinaus gibt es noch jeden Tag eine eigene sogenannte Gedankenwolke, die Dich inspirieren darf, zum Nachdenken bringen oder einfach nur zum Schmunzeln.* Du beantwortest jeden Abend lediglich drei Fragen, was nur ein paar Minuten dauert, und trainierst damit Deinen Gl\u00fcckszustand. Denn durch regelm\u00e4\u00dfige Besch\u00e4ftigung mit den positiven Dingen, kannst Du Dein Denken beeinflussen, wie du im Fitnessstudio auch durch Training die Muskeln zum Sprie\u00dfen bringen kannst.Kurz gesagt: Es ist ein tolles Geschenkebuch f\u00fcr dich selbst oder deine Familie, deine Freundinnen und Freunde.Also, Schluss mit der Warterei auf ein Gl\u00fcck, das mit Paukenschlag und wei\u00dfem Schimmel um die Ecke hopst! Jetzt hast du es selbst in der Hand. Das Cover: Das Cover ist sehr schlicht gehalten. Der Hintergrund ist in der Farbe gr\u00fcn gehalten. Am oberen Rand stehen die Autorinnen und am unteren Rand der Untertitel und das Logo. In der Mitte erkennt man ein rotes Sofa. Links steht ein Beistelltisch, w\u00e4hrend rechts eine Zitrusfrucht steht. Es liegt eine wei\u00dfe Katze auf dem Sofa, sowie ein offenes Buch und ein Kissen. Vor dem Sofa liegt ein brauner Hund. Um das Sofa herum steht der Titel. Insgesamt gef\u00e4llt mir das Cover. Meine Meinung und Fazit: Durch dieses Buch habe ich selber wieder gemerkt, dass ich f\u00fcr solche Ausf\u00fclltageb\u00fccher nicht geeignet bin. Am Anfang gefiel mir dieses Ausf\u00fcllen und ich habe es t\u00e4glich gemacht, danach nicht mehr regelm\u00e4\u00dfig. Ich selber habe immer das Datum und den Wochentag verwechselt und dies dann nat\u00fcrlich durchgezogen *lach*. Dennoch sind mir ein paar Sachen aufgefallen. Diese sind zum einen positiv zum anderen eine Geschmacksache. Fangen wir mit dem letzteren an. Dadurch, dass ich zur Mitte nicht mehr regelm\u00e4\u00dfig das Buch ausgef\u00fcllt habe sind mir die Fragen aufgefallen. Es gab die Fragebereiche „Dankbarkeit“, „K\u00f6rpersinn“, „Familie \/ Freunde“ und „Was habe ich f\u00fcr mich selber gutes getan?“. Die Fragen waren immer \u00e4hnlich und die Struktur immer die Selbe. Ich denke, dies eine der wissenschaftlichen Methoden, die die Autorinnen umgesetzt haben. Zudem denke ich, dass wenn man regelm\u00e4\u00dfig das Buch ausf\u00fcllt, diese Fragen nicht auffallen, sondern sich eher im Gehirn als Rountine absetzten. Positiv ist, dass es jede Woche ein Motto gab, was zum Leben passt (Kochen, Hobbies, Freunde). Darauf sind auch die Fragen dann ausgerichtetet. Ein weiterer Punkt ist, dass die Aufmachung des Buches sehr sch\u00f6n ist. Es gibt Gedankenblasen, Tipps f\u00fcr den n\u00e4chsten Tagen und gen\u00fcgend Platz zum Ausf\u00fcllen. Au\u00dferdem sind unterschiedliche Tierchen oder Sterne zwischen den Zeilen zu finden. Insgesamt ist dies ein wundersch\u00f6nes Buch, welches man jemanden schenken kann, der Freude an solchen Ausf\u00fcllb\u00fcchern hat. Danke an die Autorinnen f\u00fcr dieses Buch!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":760,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_hide_featured_image":false,"_jetpack_featured_image_duplicate_dismissed":0,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-4104","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezension"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t