{"id":8940,"date":"2024-03-17T15:33:28","date_gmt":"2024-03-17T14:33:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biblionatio.de\/?p=8940"},"modified":"2024-02-10T16:25:30","modified_gmt":"2024-02-10T15:25:30","slug":"selfpublishing-buchpreis-2023-2024-aikaterini-pegka-autorin-und-buch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblionatio.de\/index.php\/2024\/03\/17\/selfpublishing-buchpreis-2023-2024-aikaterini-pegka-autorin-und-buch\/","title":{"rendered":"[Selfpublishing Buchpreis 2023 \/ 2024] Aikaterini Pegka – Autorin und Buch"},"content":{"rendered":"

Die Autorin<\/h3>\n

\"\"Aikaterini Pegka wurde 1974 in N\u00fcrnberg geboren und hatte das Gl\u00fcck, mit zwei Kulturen aufzuwachsen, der griechischen des Elternhauses und der deutschen im wundersch\u00f6nen Frankenland der unbegrenzten M\u00f6glichkeiten. Sie ist studierte Diplom-Biologin und hat im Laufe ihrer abenteuerlichen Karriere, w\u00e4hrend der sie 18 Jahre in Athen lebte, in die Welt des Marketings und Social Media gefunden. In den letzten Jahren f\u00fchlt sie sich auch im Kosmos der Achtsamkeit und Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung zu Hause, in dem sie mehrere Ausbildungen abgeschlossen hat, unter anderem als Meditations- und Yogalehrerin, NLP-, Achtsamkeits- und Breath-Coach. In ihren Texten, Podcastfolgen, Kursen und Mentorings schl\u00e4gt sie immer wieder Br\u00fccken zwischen den beiden Welten im Namen der digitalen Achtsamkeit, der Entschleunigung und des \u201eSlow Living\u201c. Aikaterini Pegka lebt zwischen M\u00fcnchen und der Zugspitze; und wenn sie mal nicht in ihrem Kraftort, dem Wald, spazieren geht \u2013 B\u00e4ume umarmen inklusive \u2013, bereitet sie dem besten griechischen Kater auf der Welt, Chino, sein zweites Fr\u00fchst\u00fcck zu.<\/p>\n

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Digitale Achtsamkeit f\u00fcr Selbstst\u00e4ndige: Erfolgreiches Marketing \u2013 auch ohne Social Media<\/span><\/h3>\n

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Erscheinungsdatum: 07.05.2023\r\n\r\nISBN: 978-3000752285\r\n\r\nSprache: Deutsch\r\n\r\nUmfang: 300 Seiten\r\n\r\nAusgabe: Softcover\r\n\r\nKaufen: Amazon*<\/a><\/span><\/pre>\n
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Klappentext:<\/em><\/p>\n
FOMO, Vergleicheritis, enormer Zeitaufwand, knallharte Algorithmen, sinkende Reichweiten: Selbstst\u00e4ndige bezahlen f\u00fcr ihr Marketing, besonders auf Social Media, einen teuren Preis – meist den ihrer (mentalen) Gesundheit. Rini Pegka schl\u00e4gt eine M\u00f6glichkeit vor, sich aus dem festen Griff der Online-Hustle-Kultur zu l\u00f6sen: digitale Achtsamkeit. Die Marketingexpertin und Achtsamkeitscoach teilt in ihrem neuen Buch ihr Wissen, ihren Marketing-Ansatz und ihre Erfahrungen mit einem klaren Ziel:
\n\u2022 Das eigene Online-Verhalten besser zu verstehen UND psychisch flexibler zu werden
\n\u2022 Sich selbst mit Empathie zu begegnen
\n\u2022 Den digitalen Stress durch digitales Wohlergehen zu ersetzen
\n\u2022 Erfolgreiche Marketing-Aktivit\u00e4ten auch au\u00dferhalb von Social Media zu nutzen
\n\u2022 Den Produktivit\u00e4tswahn zu vermeiden und stattdessen achtsame Prozesse zu etablieren
\n\u2022 Eine Business-Pr\u00e4senz aufzubauen, die auf den eigenen Werten basiert
\n\u2022 Endlich ein Leben in Balance zu f\u00fchren und Zeit f\u00fcr die wirklich wichtigen Dinge zu haben<\/p>\n
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Website: www.rinipegka.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Die Autorin Aikaterini Pegka wurde 1974 in N\u00fcrnberg geboren und hatte das Gl\u00fcck, mit zwei Kulturen aufzuwachsen, der griechischen des Elternhauses und der deutschen im wundersch\u00f6nen Frankenland der unbegrenzten M\u00f6glichkeiten. Sie ist studierte Diplom-Biologin und hat im Laufe ihrer abenteuerlichen Karriere, w\u00e4hrend der sie 18 Jahre in Athen lebte, in die Welt des Marketings und Social Media gefunden. In den letzten Jahren f\u00fchlt sie sich auch im Kosmos der Achtsamkeit und Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung zu Hause, in dem sie mehrere Ausbildungen abgeschlossen hat, unter anderem als Meditations- und Yogalehrerin, NLP-, Achtsamkeits- und Breath-Coach. In ihren Texten, Podcastfolgen, Kursen und Mentorings schl\u00e4gt sie immer wieder Br\u00fccken zwischen den beiden Welten im Namen der digitalen Achtsamkeit, der Entschleunigung und des \u201eSlow Living\u201c. Aikaterini Pegka lebt zwischen M\u00fcnchen und der Zugspitze; und wenn sie mal nicht in ihrem Kraftort, dem Wald, spazieren geht \u2013 B\u00e4ume umarmen inklusive \u2013, bereitet sie dem besten griechischen Kater auf der Welt, Chino, sein zweites Fr\u00fchst\u00fcck zu. Digitale Achtsamkeit f\u00fcr Selbstst\u00e4ndige: Erfolgreiches Marketing \u2013 auch ohne Social Media   Erscheinungsdatum: 07.05.2023 ISBN: 978-3000752285 Sprache: Deutsch Umfang: 300 Seiten Ausgabe: Softcover Kaufen: Amazon*   Klappentext: FOMO, Vergleicheritis, enormer Zeitaufwand, knallharte Algorithmen, sinkende Reichweiten: Selbstst\u00e4ndige bezahlen f\u00fcr ihr Marketing, besonders auf Social Media, einen teuren Preis – meist den ihrer (mentalen) Gesundheit. Rini Pegka schl\u00e4gt eine M\u00f6glichkeit vor, sich aus dem festen Griff der Online-Hustle-Kultur zu l\u00f6sen: digitale Achtsamkeit. Die Marketingexpertin und Achtsamkeitscoach teilt in ihrem neuen Buch ihr Wissen, ihren Marketing-Ansatz und ihre Erfahrungen mit einem klaren Ziel: \u2022 Das eigene Online-Verhalten besser zu verstehen UND psychisch flexibler zu werden \u2022 Sich selbst mit Empathie zu begegnen \u2022 Den digitalen Stress durch digitales Wohlergehen zu ersetzen \u2022 Erfolgreiche Marketing-Aktivit\u00e4ten auch au\u00dferhalb von Social Media zu nutzen \u2022 Den Produktivit\u00e4tswahn zu vermeiden und stattdessen achtsame Prozesse zu etablieren \u2022 Eine Business-Pr\u00e4senz aufzubauen, die auf den eigenen Werten basiert \u2022 Endlich ein Leben in Balance zu f\u00fchren und Zeit f\u00fcr die wirklich wichtigen Dinge zu haben   Website: www.rinipegka.com<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8802,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[29,33],"tags":[],"class_list":["post-8940","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-selfpublishing-buchpreis","category-buchvorstellung"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t